습관1 [아주 작은 습관의 힘] 좋은습관 and 나쁜습관 ▷ 개요 모든 사람들에게는 자신만의 습관들을 하나 혹은 여러 가지 갖고 있다. 그게 좋은 습관이든 나쁜 습관이든 한가지는 가지고 있다. 누군가는 매일 새벽에 일어나서 운동을 하거나 독서를 하거나 자신만의 시간을 보낼 것이고 어떤 사람은 정해진 시간 안에 못 일어나 끼니도 못 챙기고 학교나 회사에 출근하는 경우가 있다. 최근 들어 '미라클 모닝'이라는 단어가 이슈되기 시작했다. 말 그대로 아침에 기적을 낳으려고 아침 시간을 활용해 퇴근하고나서 하기 힘든 일을 아침을 활용해 본인만의 시간을 가지는 것을 의미한다. 나 또한 미라클모닝을 시도했지만 실패를 하고 말았다. 난 아침잠이 많은 사람이고 밤 시간에 집중이 더 잘되는 사람이라 미라클 모닝과는 거리가 멀었다... ▷ 나의 습관 작년 12월부터 나에게 좋은 .. 2021. 2. 2. 이전 1 다음
